Verschillende lessen

Een diversiteit aan lessen!
Go to HITT plus CORE TRAINING

HITT plus CORE TRAINING

Een 45 minuten workout op een hoge intensiteit. Heel effectief en explosief trainen in korte tijd!

Go to Bootcamp

Bootcamp

Een gevarieerde training van 60 minuten. Word fit van beginner tot gevorderd.

Go to GROUP BOOTCAMP

GROUP BOOTCAMP

Groepsbootcamp of team bootcamp. Bodystrong verzorgt trainingen op locatie.

Go to Back on track

Back on track

Back on track. Doe je ook mee aan het 6 weekse programma. 2x per week trainen, meten en wegen, coaching, receptenboek van chicks love food.

Mail, bel, WhatsApp, Facebook en zelfs per postduif zijn we bereikbaar!

Over BodyStrong

BodyStrong bootcamp with a personal touch!

Dat is precies waar ik voor sta. Mijn naam is Natalie Ruis en ik ben een trainer die binnen de groep iedereen persoonlijke aandacht geeft en waar nodig bij stuurt. Mijn doel is om iedereen die bij mij traint de doelen te laten behalen, die ze voor zich hebben. Of je nou wilt afvallen, fitter en sterker wilt worden of meer uithoudingsvermogen wilt krijgen.
Bodystrong Bootcamp staat voor persoonlijke aandacht binnen de groep, power, doorzetten, grenzen opzoeken, samenwerken, sterker worden, jezelf overtreffen, maar zeker ook gezelligheid.

BodyStrong Bootcamp is voor iedereen toegankelijk van beginnend tot gevorderd. Je kunt je eigen grens verleggen en jezelf blijven uitdagen!

Bootcamp is een outdoortraining, waarbij je sport met de elementen van de natuur en de omgeving. Daarnaast train je bij BodyStrong ook met materialen, zoals ropes, kettlebells, gewichten, ballen, elastieken en nog veel meer. De focus ligt op krachttraining in combinatie met conditietraining.

Inspirators

BodyStrong blijft zich ontwikkelen. Hierbij onze belangrijkste inspirators!

Hannah Eden

Founder and Co-Owner of Pumpfit Club.
Ontzettend krachtige powervrouw, die qua flexibiliteit en functioneel trainen echt aan de top staat.

Gina

Personal trainer
Enorm sterke vrouw met een diversiteit aan oefeningen. Love her!

Radmillo Soda

Personal trainer
Radmillo vind ik een van de betere personal trainers van Nederland. Hij focust zich op meer, dan alleen op de ‘normale’ sporter. Ook zwangere vrouwen en mensen met obesitas weet hij aan het sporten te krijgen.

Beoordelingen

Gezonder leven? Via Facebook geef ik regelmatig lekkere gezonde recepten en sport tips die je ook thuis kunt doen!

Laatste nieuws

Bodystrong Back on Track 6 weekse

Lees het volledige artikel

Sportvasten mijn ervaring

Lees het volledige artikel

Bodyproof met de foodsisters

Lees het volledige artikel

7 motivatie tips voor afvallen

Lees het volledige artikel