Verschillende lessen
HITT plus CORE TRAINING
Een 45 minuten workout op een hoge intensiteit. Heel effectief en explosief trainen in korte tijd! Gemiddeld tot gevorderd niveau
Bootcamp
Een gevarieerde training van 60 minuten. Word fit van beginner tot gevorderd.
6 weekse kidsbootcamp
De 6 weekse kidsbootcamp Springen, samenwerken, plezier, sterker worden, enthousiasme en lol zijn de kernwoorden voor de kidsbootcamp
Back on track
Back on track. Doe je ook mee aan het 6 weekse programma. 2x per week trainen, meten en wegen, coaching, receptenboek van chicks love food.
Over BodyStrong
BodyStrong bootcamp with a personal touch!
Dat is precies waar ik voor sta. Mijn naam is Natalie Ruis en ik ben een trainer die binnen de groep iedereen persoonlijke aandacht geeft en waar nodig bij stuurt. Mijn doel is om iedereen die bij mij traint de doelen te laten behalen, die ze voor zich hebben. Of je nou wilt afvallen, fitter en sterker wilt worden of meer uithoudingsvermogen wilt krijgen.
Bodystrong Bootcamp staat voor persoonlijke aandacht binnen de groep, power, doorzetten, grenzen opzoeken, samenwerken, sterker worden, jezelf overtreffen, maar zeker ook gezelligheid.
BodyStrong Bootcamp is voor iedereen toegankelijk van beginnend tot gevorderd. Je kunt je eigen grens verleggen en jezelf blijven uitdagen!
Bootcamp is een outdoortraining, waarbij je sport met de elementen van de natuur en de omgeving. Daarnaast train je bij BodyStrong ook met materialen, zoals ropes, kettlebells, gewichten, ballen, elastieken en nog veel meer. De focus ligt op krachttraining in combinatie met conditietraining.
Inspirators
Hannah Eden
Gina
Radmillo Soda
Vivian Reijs
Beoordelingen
Gezonder leven? Via Facebook geef ik regelmatig lekkere gezonde recepten en sport tips die je ook thuis kunt doen!
Laatste nieuws
Kidsbootcamp
Lees het volledige artikel
Bodystrong Back on Track 6 weekse
Lees het volledige artikel
Sportvasten mijn ervaring
Lees het volledige artikel