Bodyproof met de foodsisters

BODYPROOF MET BODYSTRONG EN DE FOODSISTERS Samen met Bodystrong en Foodsisters helpen wij jou aan de beste versie van jezelf. Wil jij in 8 weken fitter, strakker, maar vooral gezonder worden?🏃‍♀️ Zou jij meer energie willen hebben?🏋️‍♀️ Wil je graag wat centimeters kwijt? Zou jij strakker en Fitter willen zijn? Dan is dit voor jou Read more about Bodyproof met de foodsisters[…]

Hitt training

Wat is HITT training High intensity interval training Hoge intensiteit interval training (HIIT) is de meest intensieve vorm van interval training waarbij sessies met zware inspanning afgewisseld worden met korte periodes van lage inspanning. HIIT kan je beter dan traditionele lichaamsbeweging helpen bij het verbranden van meer calorieën of kan in een kortere tijd dezelfde hoeveelheid Read more about Hitt training[…]